정상 혈압 수치 고혈압 정의 원인 증상 6가지 한눈에 정리

정상 혈압 수치 고혈압 정의 원인 증상 6가지 한눈에 정리

1. 고혈압 정의

고혈압은 혈압이 여러 원인으로 인해 높아진 상태를 의미합니다. 혈액의 압력은 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 보낼 때 가장 높은데, 이때의 혈압을 수축기 혈압이라고 합니다. 또한 심장이 늘어나서 혈액을 받아들일 때 가장 낮은데, 이때의 혈압을 이완기 혈압이라고 합니다. 정상범위보다 증가하면서 뇌졸중이나 동맥경화를 일으킬 가능성이 증가하여 조심하는 것이 좋다고 합니다. 현재 우리나라 성인 인구의 약 30%가 이러한 혈압이 높아진 증상인 고혈압이 있는 것으로 추정됩니다. 적절한 시기에 적절한 조치를 위하는 것이 필요하고, 큰 불편감이 생기지 전에 미리미리 관리하는 것이 중요합니다.

다음은 대한고혈압학회와 미국 심장학회의 혈압의 기준입니다.

① 정상 혈압 : 수축기 혈압 120mmHg 미만, 확장기 혈압 80mmHg 미만

② 고혈압 전 단계 : 수축기 혈압 120~139mmHg이거나, 확장기 혈압 80~89mmHg

③ 1기 고혈압(경도 고혈압) : 수축기 혈압 140~159mmHg이거나, 확장기 혈압 90~99mmHg

④ 2기 고혈압(중등도 이상 고혈압) : 수축기 혈압 160mmHg 이상이거나, 확장기 혈압 100mmHg 이상

2. 고혈압 원인

고혈압의 원인은 여러 가지 요인이 종합적으로 얽혀있어 딱 어느 것이라고 단정하기는 어려워 원인을 명확하게 알 수 없는 것이 대부분입니다. 이렇듯 고혈압의 90% 이상은 본태성으로 원인을 알 수 없는 경우가 대부분입니다.

나머지 5~10%는 원인이 명확한 이차성 고혈압에 해당합니다. 고혈압의 대부분을 차지하는 본태성 고혈압은 한 가지 원인에 의해 유발되지 않습니다.  여러 가지 요인이 모여서 고혈압을 일으키는데, 이 중에는 유전적인 요인(가족력)이 가장 흔하며, 그 외에 노화, 비만, 짜게 먹는 습관, 운동 부족, 스트레스 등이 있습니다.

고혈압을 유발하는 주된 요인 8가지입니다.

1. 유전
2. 흡연
3. 60세 이후 노년층
4. 당뇨병
5. 고지혈증
6. 성별(남성과 폐경 이후 여성)
7. 식사성 요인
8. 약물 요인 : 경구 피임약, 제산제, 항염제, 식욕억제제
   
   

3. 고혈압 증상

고혈압은 뚜렷한 증상이 없어 신체검사나 진찰 중에 우연히 발견되는 경우가 적지 않습니다. 고혈압은 ‘소리 없는 죽음의 악마’라는 별명이 붙을 정도로 증상이 없는 경우가 대부분입니다. 병원을 찾는 분들은 두통이나 어지러움, 심계항진, 피로감 등의 혈압 상승에 의한 증상을 호소합니다. 또한 코피 나 혈뇨, 시력 저하, 뇌혈관 장애 증상, 협심증 등 고혈압성 혈관 질환에 의한 증상을 호소하기도 합니다.

주된 증상 6가지

1. 불규칙한 심장박동
2. 호흡곤란
3. 충혈 및 시력 저하
4. 현기증
5. 두통
6. 잦은 코피

동맥에 혈전이 생기면 심장박동이 불규칙해지며, 심한 경우 호흡곤란이 올 수 있습니다. 또한 갑자기 눈이 충혈이 되고 시력이 저하된다면 고혈압을 의심해볼 수 있습니다. 심한 경우 백내장이나 실명에 이를 수 있습니다. 현기증 증상은 자주 있는 케이스는 아니지만 누워있거나, 앉아있다가 갑자기 일어서게 되면 순간적으로 혈액 공급이 부족해져 혈압이 낮아지면서 나타난다고 합니다. 그리고 두통이 있는 경우에도 혈압이 올라갈 수 있습니다. 현대인들에게는 너무 자주 있는 두통이라 고혈압을 의심하기 어렵겠지만 혈압이 높으면 뇌혈관까지 영향을 주기 때문에 정기적으로 혈압을 측정해 볼 필요가 있습니다. 두통의 경우 대부분 혈압 때문에 두통이 생기지 않고 반대로 두통 때문에 혈압이 올라갑니다. 따라서 두통이 있으면 혈압보다 두통을 먼저 조절해야 합니다. 흔히 목덜미가 뻣뻣하면 혈압이 높다고 생각하는 경우가 많습니다. 이 역시 과도한 스트레스로 인해 목이 뻣뻣해지고 그로 인해 혈압이 올라갈 수 있습니다. 따라서 목이 뻣뻣할 때는 다른 이유를 먼저 고려해야 합니다.

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